Catégorie : Les alliés de la peau et de la santé !

Les formidables propriétés de la vitamine E 

Vitamine E, vous avez dit vitamine E ?

Parlons peu, parlons bien ! La vitamine E désigne un ensemble de huit composés organiques : quatre tocophérols et quatre tocotriénols. La forme la plus active biologiquement, l’α-tocophérol, qui est reconnu comme un antioxydant puissant ! Une aubaine pour la beauté des peaux fragilisées ou fatiguées ! 

C’est en 1920 que les chercheurs l’ont identifiée. Très vite la vitamine E s’est illustrée avec ses propriétés dans la protection des cellules, notamment les cellules de la peau. Son action contre le stress oxydatif, facteur majeur du vieillissement cutané, est reconnue depuis lors.

Rapidement, les industriels de la cosmétique ont identifié le potentiel des produits à base de vitamine E. Ils l’ont recréée sous forme de produits de synthèse qu’ils ont intégrés dans leurs crèmes de soin.

Pourtant, la vitamine E NATURELLE, qu’elle soit proposée sous forme d’huile ou de crème, est beaucoup plus efficace. Toutefois, l’industrie cosmétique choisi encore bien souvent la version synthétique moins chère ! À la Maison de l’Argousier, nous préférons toujours appuyer la formulation de nos soins sur des actifs naturels, mieux assimilés par l’organisme et a fortiori par les cellules de la peau !

[pub_produit]

Quels sont les éléments naturels les plus riches en α-tocophérol ?

Les huiles végétales telles que le germe de blé, l’huile d’argan, l’huile de tournesol, soja, d’olive, l’huile de colza et de maïs sont riches en vitamine E. Les noix, graines (amandes, noisettes et graines de tournesol), céréales complètes (blé, maïs et orge) et légumes verts (épinards et persil) sont des sources naturelles de vitamine E.

L’argousier est toutefois une grande oubliée dans la liste des pourvoyeurs de vitamine E ! Et pourtant ses magnifiques baies orangées sont naturellement 4 fois plus concentrées en vitamine E que l’huile de tournesol par exemple !

Quels sont les signes d’une carence en vitamine E ?

C’est le revers naturel de la médaille : si la vitamine E est une très grande alliée de la peau, la peau sèche, terne et fatiguée peut à l’inverse indiquer une carence en vitamine E.

Dans les cas les plus sévères, on pourra constater une diminution de l’acuité visuelle.

Les compléments alimentaires peuvent être une solution pour remédier à ces carences, mais il est préférable de consulter un médecin dans ce cas là, plutôt que d’user de l’automédication ! 

[pub_produit]

Les bienfaits de la vitamine E pour votre peau

La vitamine E comme antioxydant pour le visage

La vitamine E protège les cellules de votre peau du stress oxydatif et des radicaux libres. Si votre visage est particulièrement sensible à ce stress oxydatif, c’est qu’il est exposé quotidiennement à la pollution et aux rayons du soleil. Ce stress oxydatif accélère malheureusement le vieillissement du visage.

La vitamine E fonctionne alors comme un bouclier et protège votre peau des agressions extérieures et notamment les radicaux libres. Ses bienfaits antioxydants sont unanimement reconnus par la communauté scientifique. Il est par ailleurs démontré que ses effets antioxydants protecteurs peuvent être renforcés lorsque cette vitamine E est associée à la fois :

• Au bêtacarotène, précurseur de la vitamine A,
• Et à la vitamine C 

Ces 3 vitamines sont abondamment présentes dans l’eau native et dans l’huile des baies d’argousier. Conjuguées ensemble, elles améliorent la beauté de la peau du visage comme du corps. Retrouvez ainsi un teint plus lumineux et un épiderme mieux protégé !

[pub_produit]

L’huile de vitamine E pour une peau douce

Les soins formulés à partir de vitamine E naturelle comme l’huile d’argousier offrent à la peau une hydratation profonde. Les produits riches en vitamine E adoucissent ainsi notablement l’épiderme en rééquilibrant le pH de la peau du corps comme du visage. La vitamine E renforce la barrière hydrolipidique et limite la perte insensible en eau, faisant ainsi des merveilles sur les peaux sèches et sensibles.

Les vertus anti-âge de la vitamine E

Ralentir le vieillissement cutané, c’est la mission de la vitamine E ! Elle stimule la production de collagène pour maintenir notre peau ferme et souple. Les soins composés de vitamine E naturelle contribuent à l’atténuation des rides et des taches de vieillesse.

En associant cette vitamine E avec les Bêta-carotènes et la vitamine C, vous obtenez un élixir de vie pour les cellules. C’est cet équilibre précis qui nous a séduits dans la composition de la baie d’argousier. Cette même composition que les femmes des régions les plus septentrionales du monde utilisent depuis la nuit des temps pour enduire leur corps et leur visage !

Quels effets sur les différents problèmes de peau

La vitamine E semble présenter une action bénéfique sur la réduction de l’acné, du psoriasis, et de l’eczéma. Son action favorise également la cicatrisation et réduit l’inflammation de la peau que ce soit au niveau du visage comme du corps.

En dermatologie, les soins basés sur la vitamine E pour leurs propriétés hydratantes et réparatrices largement reconnues. 

Est-ce que la vitamine E convient à toutes les peaux ?

En effet, les bienfaits de la vitamine E sur l’épiderme se constatent quel que soit le type de peau. Que vous ayez une peau sèche, grasse, mixte ou sensible, la vitamine E reste un allié précieux contre les agressions environnementales du visage et du corps.

[pub_produit]

Les différentes formes de vitamine E et leurs applications

Comment intégrer la vitamine E dans sa routine de soin ?

De nombreux produits de soin contiennent de la vitamine E ou tocophérol. Toutefois il est indispensable de choisir un produit proposant de la vitamine E naturelle.

Celle-ci peut être, à votre convenance, utilisée sous diverses formes :

Pour les routines de soin du visage et du corps externe : 

• L’huile, notamment l’huile d’argousier
• La crème

Pour les routines de soin du visage et du corps par voie orale pour :

• La nutricosmétique comme La Rayonnante de la Maison de l’Argousier
• Les compléments alimentaires

Quelques gouttes d’huile ou une noisette de crème de soin correctement formulée suffisent pour obtenir des résultats visibles sur la peau en quelques semaines. Les huiles d’argousier et de germe de blé, sources naturelles de vitamine E, sont mieux assimilées que les formes synthétiques généralement proposées par l’industrie cosmétique.

Testez toujours le produit sur une petite surface de peau avant de l’appliquer entièrement pour éviter des réactions allergiques : si l’argousier ne présente pas d’actifs particulièrement allergènes et que nos soins sont notés 100/100 sur Yuka, cette précaution reste une bonne habitude à prendre. Elle peut-être particulièrement utile notamment pour des produits dont la formulation est moins scrupuleuse. 

[pub_produit]

La vitamine E pour des cheveux en bonne santé

La vitamine E peut aider à réparer les cheveux abîmés, stimuler leur croissance et prévenir les pellicules.

Quel est l’intérêt nutritionnel de la vitamine E ?

Les aliments naturellement riches en vitamine E

Son abondance dans les huiles végétales, noix, graines, céréales complètes et légumes verts fait de la vitamine E un nutriment facile à intégrer dans notre alimentation. À noter que la baie d’argousier est naturellement 4 fois plus concentrée en vitamine E que ses cousines, autres huiles végétales.

Comment prendre de la vitamine E ?

Il n’y a pas de moment idéal pour prendre de la vitamine E. Elle peut être intégrée à votre alimentation à tout moment de la journée.

La dose quotidienne recommandée pour un adulte est de 15 mg de vitamine E. Elle doit être intégrée chaque jour à votre alimentation pour répondre aux besoins nutritionnels et soutenir les fonctions vitales de l’organisme. Une alimentation équilibrée suffit à répondre à ce besoin. Dans le cas contraire une supplémentation peut être conseillée.

Il faut malgré tout rester vigilant : à des doses dites « normales », la vitamine E est généralement sans danger. Cependant, une consommation excessive peut provoquer des nausées, des diarrhées ou de la fatigue. N’omettez pas de consulter votre médecin traitant avant de commencer un traitement !

[pub_produit]

FAQ

• Est-ce que la vitamine E aide à réduire les rides ?
  Oui, la vitamine E stimule la production de collagène qui aide à maintenir une peau ferme et souple, réduisant ainsi l’apparence des rides.
• La vitamine E peut-elle aider à traiter l’acné ?
  Oui, avec ses propriétés anti-inflammatoires, la vitamine E peut aider à réduire l’inflammation associée à l’acné.
• Quels sont les aliments qui contiennent de la vitamine E ?
  Les huiles végétales, les noix, les graines, les légumes verts et les poissons gras sont d’excellentes sources de vitamine E mais l’huile d’argousier est 4 fois plus concentrée en vitamine E que ses cousines, les autres huiles végétales
• La vitamine E peut-elle être utilisée pour hydrater la peau ?
  Oui, la vitamine E est un excellent hydratant pour la peau. Elle peut être utilisée sous forme d’huile, de crème ou de sérum.
• Est-ce que la vitamine E convient à toutes les peaux ?
  Bien sûr ! La vitamine E est bénéfique pour tous les types de peau : sèche, grasse, mixte et sensible.

La vitamine E est un atout incontournable pour la santé globale et le soin de la peau. Priorisez une alimentation riche en sources naturelles et des soins adaptés pour maximiser ses bienfaits.

Les Oméga 7 sont de formidables alliés pour notre corps ! Ils souffrent pourtant d’un petit manque de notoriété. Pourquoi ? Peut-être simplement parce qu’ils sont rares ! La nature les a réservés à 4 fruits seulement et l’argousier est de très loin le plus riche de tous : sa concentration est 20 fois supérieure à ses confrères !

Grâce à leurs propriétés uniques, ils jouent un rôle clé non seulement pour la santé métabolique, mais aussi pour la beauté de notre peau. L’acide palmitoléique, largement présent dans les oméga 7, est en effet la substance naturelle la plus proche du sébum humain !

Pour toutes celles et ceux qui cherchent à comprendre comment ces acides gras peuvent transformer leur routine de soins de la peau, voici un éclairage sur les bienfaits des Oméga 7.

[pub_produit]

« Oméga 7 », vous avez dit « Oméga 7 » ?

Les Oméga 7 sont des acides gras mono-insaturés qui incluent l’acide palmitoléique, l’acide trans-vaccénique et l’acide paullinique. Ce sont des mots bien barbares, n’est-ce pas ? Ce qu’il faut retenir c’est que leur structure chimique leur permet d’interagir de manière bénéfique avec notre organisme. Ils se distinguent notamment par leurs effets spécifiques sur la santé cardiaque, la peau et le métabolisme.

Concrètement, les Oméga 7 contribuent à la fluidité des membranes cellulaires. Ils jouent un rôle important dans la communication entre les cellules et l’absorption des nutriments. Ces acides favorisent également l’interaction entre les tissus adipeux et musculaires. C’est leur manière à eux de limiter la création de nouvelles graisses ! Les Oméga 7 participent ainsi à une meilleure gestion du poids et une réduction des risques de maladies métaboliques.

Contrairement à leurs cousins, les Oméga 3 et 6, qui sont des acides gras essentiels, notre corps peut synthétiser les Oméga 7. 

Tous les bienfaits des Oméga 7 sur la santé

La peau et les muqueuses

Les Oméga 7, s’illustrent par leur incidence directe sur l’hydratation des muqueuses. Ils aident à prévenir la sécheresse de zones sensibles, notamment la sécheresse de la muqueuse des yeux de la bouche et la muqueuse vaginale. 

Au-delà de ces zones sensibles, un organe de notre corps est particulièrement friand d’Oméga 7 : notre peau ! Les Oméga 7 soutiennent l’hydratation de la peau pour apporter confort et douceur.

Ces acides favorisent également le processus de régénération des tissus notamment pour la cicatrisation. Leurs propriétés sont reconnues pour combattre l’acné, l’eczéma, la couperose ou encore les brûlures. Leur action anti-inflammatoire contribue également à apaiser les peaux sensibles et irritées.

[pub_produit]

Un soutien sans failles pour le métabolisme et la gestion du poids

Plusieurs études laissent entendre que les Oméga 7 soutiennent également la régulation du cholestérol et diminuent la résistance à l’insuline. Ce faisant, ils contribuent à prévenir le diabète de type 2 et d’autres troubles métaboliques.

Enfin ils aident à abaisser les niveaux de triglycérides et de mauvais cholestérol (LDL), tout en favorisant le bon cholestérol (HDL) essentiel à une bonne santé cardiaque.

Mais encore…

Vous pensiez en avoir fini avec les propriétés incroyables des Oméga 7 ? Et bien non contents de réunir sous une seule appellation l’ensemble des bienfaits précités, ils ont cette capacité unique de désactiver les protéines responsables des réactions inflammatoires ! Cet effet, conjugué à la réduction du cholestérol offrirait une protection contre les maladies cardiovasculaires.

Oméga 7 : Des Acides Gras Essentiels pour une peau rayonnante

Les Oméga 7, exercent un effet protecteur et régénérant sur notre peau. Leur composition est très proche de celle du sébum humain, ce qui leur permet d’être facilement absorbés et intégrés au sein de ce film protecteur. Ce mélange d’eau et de lipides est essentiel à la bonne santé de notre épiderme :

• Ils protègent des agressions extérieures
• Ils limitent l’évaporation de l’eau 
• Ils maintiennent la douceur et la souplesse de la peau.

Mais l’action des Oméga 7 va bien au-delà de la simple protection. Avec le temps, notre peau subit les marques du vieillissement : elle perd en élasticité et en fermeté. La sécheresse et les rides font alors leur apparition. Les Oméga 7 contribuent à ralentir ce processus naturel de vieillissement cutané !

Les études les plus récentes démontrent qu’ils agissent également sur les signes déjà visibles du temps. Cette découverte pourrait prochainement hisser les Oméga 7 au rang des ingrédients les plus en vue de l’industrie cosmétique ! De l’avis général, ce serait une belle reconnaissance pour cet acide gras si discret !

Ils favorisent, en effet, la production de collagène, cette protéine clé pour la fermeté et l’élasticité de la peau. En stimulant la synthèse de cette macromolécule essentielle, ils aident à redonner à la peau sa souplesse et à réduire l’apparence des rides. 

Les Oméga 7 sont bien plus que de simples acides gras. Ils sont de véritables alliés pour préserver la beauté et la jeunesse de notre peau. Intégrer ces précieux nutriments dans notre routine de soin peut ainsi contribuer à améliorer la santé de notre peau et à prévenir les signes prématurés du vieillissement ou à retrouver le confort d’une peau parfaitement hydratée. L’avis des utilisatrices de produits naturels à base d’argousier dans leur routine de soin est d’ailleurs unanime ! 

L’huile d’argousier, la reine des Oméga 7 

L’argousier : un concentré d’Omégas 7

Seuls 4 fruits au monde contiennent des Omégas 7, mais l’argousier, de son nom scientifique l’hippophae rhamnoides, est de très loin celui qui en présente la plus forte concentration. L’argousier et à fortiori l’huile d’argousier sont une véritable mine d’or pour les Oméga 7. La pulpe de ce fruit particulièrement résistant est riche en acide palmitoléique, très bénéfique pour la peau. Extraite à froid selon un protocole précis, l’huile d’argousier, riche en Oméga 7, conserve tous leurs bienfaits. 

[pub_produit]

À la Maison de l’Argousier, nous apportons le plus grand soin à nos petites baies orangées et aux produits naturels qui en sont issus. Nous cultivons avec passion nos 26ha de champs d’argousiers de variété Clara. Notre plantation est certifiée en Agriculture Biologique depuis 2018. Les baies sont congelées 2h après la récolte pour conserver l’ensemble des principes actifs et offrir à nos clientes un produit de très grande qualité. La livraison en camion frigorifique jusqu’à notre laboratoire exclut toute montée en température pour éviter toute altération. L’eau native et l’huile des baies sont extraites grâce à un procédé normé COSMOS (sans solvant).

Et vous savez quoi ? Nous devons vous confier qu’au-delà des Oméga 7, L’huile d’argousier est une véritable surdouée : En complément de l’acide palmitoléique, l’argousier regorge de vitamine A, vitamine C, vitamine E, Oméga 3 (DHA), 6, 9, flavonoïdes et polyphénols complètent fièrement son pedigree haut en couleurs ! 

Avis de recherche : existe-t-il d’autres sources d’Oméga 7 ?

D’autres sources naturelles offrent des Oméga 7. Leurs concentrations en Oméga 7 ne sont en aucun cas comparables à celle de l’argousier, à minima 20 fois supérieurs. Malgré tout nous pouvons souligner les 3 petits cousins pourfendeurs d’Oméga 7.

Parmi eux, la noix de macadamia se démarque. Ce fruit à coque tropicale est non seulement délicieux (avis aux amateurs !) mais renferme aussi de l’acide palmitoléique. En plus de cet acide gras, la noix de macadamia offre plusieurs autres nutriments bénéfiques pour la peau des femmes. Parmi eux, la vitamine A et la vitamine E, reconnues pour leurs propriétés antioxydantes et que l’on retrouve également en grande quantité dans la baie d’argousier. 

Dans la même lignée, l’huile d’avocat est une autre source naturelle d’Oméga 7. Reconnue pour ses multiples bienfaits sur la santé, cette huile est riche en acides gras mono-insaturés et contient en complément des vitamines essentielles, dont les vitamines A, D et E. 

L’huile d’olive, enfin, pilier du régime méditerranéen, est également une source d’Oméga 7. Si sa concentration en ces acides gras n’est pas aussi élevée que dans l’argousier ou la noix de macadamia, elle n’en demeure pas moins intéressante pour sa richesse en Oméga 9 et en vitamine E.

Oméga 7 méconnus, mais essentiels !

Les Oméga 7 méritent d’être connus et intégrés dans la routine santé et beauté des femmes. Que ce soit par l’alimentation la prise de compléments alimentaires (des gélules, des capsules ou de l’huile en flacons comme La Rayonnante de la Maison de l’Argousier) ou les cosmétiques de qualité présents sur ce site, ils sauront apporter à notre organisme ce petit plus qui fait toute la différence.

J’espère que cet article vous aura permis de mieux comprendre leur rôle et leurs bienfaits. Prenez soin de vous et de votre peau avec ces précieux acides gras et tous les produits naturels que vous retrouverez sur notre boutique !

[pub_produit]