Que celui qui n’a jamais pêché me jette le premier paquet de cigarettes !
À la Maison de l’Argousier, nous ne sommes pas ici pour diaboliser la cigarette ! Qu’on se le dise : chacun fait ce qu’il peut. Ici la bienveillance reste de mise !
Vous ne lisez néanmoins pas cet article pour y lire des banalités, n’est-ce pas ? Alors ne nous voilons pas la face. Certes le tabagisme est reconnu pour ses effets nocifs sur la santé. L’épiderme n’est pas épargné.
Plongeons ensemble dans le grand bain de la nicotine, de son mode d’actions mais aussi et surtout … des solutions pour compenser !
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Tobacco and the skin
Deterioration of skin quality
Effectivement, le tabac accélère bien le processus de vieillissement de la peau. Les études font consensus. Force est de constater que les fumeurs présentent souvent des rides plus profondes et plus précoces, notamment autour de la bouche et des yeux. Elles sont d’ailleurs souvent nommées les « rides du fumeur ».
La question n’est donc pas de savoir si impact il y a, mais plutôt de comprendre les mécanismes sous-jacents pour pouvoir les compenser. La nicotine et les autres composants présents dans les cigarettes réduisent l’apport en oxygène et en nutriments essentiels à la peau. Comment ?
La nicotine a d’abord pour effet de resserrer les vaisseaux sanguins et donc de diminuer le flux sanguin à la surface de la peau.
Le monoxyde de carbone va également réduire la capacité du sang à transporter de l’oxygène jusqu’aux tissus, y compris ceux de la peau.
Enfin la production de collagène et d’élastine est perturbée. Elle est pourtant essentielle pour le maintien de l’élasticité et de la fermeté de la peau.
And what about electronic cigarettes? Well, unfortunately, although studies on the subject are still anecdotal, e-cigarettes don't seem to be much less aggressive (to find out more, see the sources section).
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Duller skin
Smoking also alters skin color. The primary cause is linked to less oxygenated cells. However, the smoke itself is also a source of discoloration.
Skin less well armed
Smoking is associated with an increased risk of several skin diseases. It can also impair the healing process. Finally, smoking can make the skin more vulnerable to the sun. Sun protection with a high SPF is therefore essential!
How can I offset the effects of smoking on my skin?
Telle est la question, parce qu’une fois listés tous ces phénomènes peu réjouissants, il nous faut trouver des solutions !
Cesser de fumer (facile à dire…)
Certes, une fois qu’on a dit ça, on n’a pas dit grand-chose. Peu de fumeurs n’éprouvent pas le désir d’arrêter…
Pas de faux-semblants, néanmoins : il s’agit bien de la mesure la plus efficace pour protéger sa peau. Et vous voulez une bonne nouvelle ? Cesser le tabac peut améliorer l’aspect de la peau : la détérioration de la qualité de la peau est en partie réversible. Il n’est jamais trop tard !
Here are a few concrete examples:
Après quelques semaines, la peau retrouve son éclat et sa coloration. La qualité des cheveux s’améliore, les ongles et les doigts perdent leur coloration brunâtre (1) (2)
Après quelques mois, l’arrêt du tabac permet un rajeunissement de la peau de plusieurs années par rapport à un fumeur qui parait en moyenne 9 ans de plus que son âge (3)
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Pamper your skin
Use products containing antioxidants, such as vitamin C and vitamin E. They help combat the oxidative stress caused by smoking.
Les bêtacarotènes, en synergie avec les vitamines E et C, peut également stimuler la synthèse naturelle de collagène. L’huile d’argousier, contenant dix fois plus de bêtacarotènes qu’une carotte, se révèle ainsi un excellent choix pour contrer les effets du tabac sur la peau. Nous ne saurions que trop vous conseiller le Secret Sublimant, une pépite en la matière !
L’hydratation est également essentielle pour maintenir l’élasticité de la peau et prévenir la sécheresse. Selon vos besoins spécifiques, vous pourrez utiliser :
By becoming aware of the effects of smoking on the skin, you've already gone a long way. By adopting a healthy lifestyle, it's possible to regain healthier skin!
Sources :
(1) Daver J., Biermé R. (2001). Bénéfices à cour et à long termes de l’arrêt de la consommation de tabac.
(2) Brochure INPES. Les risques du tabagisme et les bénéfices de l’arrêt
(3) Serri R et al (2010). Quitting smoking rejuvenates the skin.
Morita, A. (2007). Tobacco smoke causes premature skin aging. Journal of dermatological science, 48(3), 169-175.
Rau, A. S., Reinikovaite, V., Schmidt, E. P., Tarasevičienė-Stewart, L., & Deleyiannis, F. W. (2017). Electronic Cigarettes Are as Toxic to Skin Flap Survival as Tobacco Cigarettes. Annals Of Plastic Surgery, 79(1), 86-91. https://doi.org/10.1097/sap.0000000000000998
Le stress est une réponse naturelle de l’organisme face aux défis de la vie quotidienne. Cependant, lorsqu’il devient chronique, il peut avoir des répercussions sur la santé de notre peau.
How does stress affect the quality of our skin?
Et non, le stress n’est pas une vue de l’esprit… C’eût été trop facile ! Ce sont vos glandes surrénales qui s’activent lorsque vous être stressé(e). Résultat ? Votre corps est envahi de cortisol, littéralement surnommé « l’hormone du stress ».
Nous connaissons tous cette sensation malaisante liée au stress. Mais saviez-vous que si nous n’y prenons pas garde, elle peut également impacter la qualité de notre peau ? Dans les cas les plus critiques, nous pourrons constater :
Le déclenchement de symptômes inflammatoires tels que le psoriasis, l’eczéma, et la rosacée.
Increased vulnerability to infection
A less efficient healing process
Mais surtout le stress peut contribuer à la dégradation du collagène et de l’élastine, deux protéines essentielles pour maintenir l’élasticité et la fermeté de la peau.
Preventing and/or correcting the effects of stress on the skin? It's easy!
But don't panic: a few basic principles should make up for a little stress:
An adapted skincare routine:
Certes le stress dégrade le collagène. Mais saviez-vous que le bêtacarotène, lorsqu’il est associé aux vitamines E et C, stimule la production de collagène naturel ? 10 fois plus concentré en bêtacarotène qu’une carotte, l’huile d’argousier sera votre meilleur atout. Pour compenser les effets du stress sur la peau, retrouvez Secret Sublimant !
Le mot d’ordre, ce sont des produits doux, qui contiennent des ingrédients apaisants tels que l’acide malique. Ça tombe bien : l’eau d’argousier que vous retrouvez notamment en grande proportion dans le Secret d’Eclat est gorgée d’acide malique !
L’hydratation est aussi un réconfort formidable pour une peau exposée au cortisol et à ses effets. Selon vos besoins, la crème hydratante Hydra Protect, la crème premières rides Lissant Actif ou la crème peaux matures Nutri Actif seront vos meilleurs alliés !
Adopt stress reduction techniques:
Intégrez des pratiques de relaxation dans votre routine quotidienne, telles que la méditation, le yoga, ou des exercices de respiration profonde pour aider à gérer les niveaux de stress. Des applis telles que Petit Bambou peuvent s’avérer efficaces.
Essayez, dans la mesure du possible, prendre soin de votre sommeil : éviter la lumière bleue des écrans avant le coucher et préférer un livre (certains sont de très bons somnifères… ).
Look after your diet:
Une alimentation riche en fruits et légumes, sources d’antioxydants peuvent venir chouchouter votre peau de l’intérieur.
Buvez suffisamment d’eau pour maintenir la peau hydratée et favoriser l’élimination des toxines.
Professional consulting:
For persistent or severe skin problems, we recommend consulting a dermatologist. A professional can advise you on personalized strategies for caring for your skin in times of intense stress.
En comprenant les mécanismes par lesquels le stress affecte la peau et en adoptant des stratégies de gestion efficaces, il est possible de préserver la santé et l’apparence de la peau même dans les périodes les plus stressantes. Une approche combinant les soins de la peau appropriés, réduction du stress, et soutien professionnel, est essentielle pour maintenir une peau saine et résiliente.
Sources :
Chen, Y., & Lyga, J. (2014). Brain-skin connection: stress, inflammation and skin aging. Inflammation & Allergy-Drug Targets (Formerly Current Drug Targets-Inflammation & Allergy)(Discontinued), 13(3), 177-190.
L’utilisation du maquillage est une pratique courante pour améliorer l’apparence esthétique, mais elle peut aussi avoir des effets variés sur la peau.
Why do we love make-up so much?
Le maquillage peut jouer un rôle significatif dans l’amélioration de la confiance en soi. La plupart des adeptes vont chercher à se rapprocher de l’image idéale qu’elles ont d’elles-mêmes. Cette aspiration dépasse même la barrière des sexes : des gammes de maquillage pour hommes n’ont jamais été aussi nombreuses.
D’autres vont chercher à arborer une apparence cohérente, dans leur contexte professionnel par exemple. Toutefois le recours aux pinceaux excède souvent la volonté de contrôler son apparence : le simple et ô combien nécessaire plaisir de prendre soin de soi !
The reason is probably more anecdotal, but make-up can also protect (or at least promise to). Some make-up products contain ingredients such as sunscreens, which can help protect the skin against UV damage and pollution.
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We must nevertheless remain vigilant
Make-up can be a nuisance:
L’utilisation de produits cosmétiques non adaptés peut obstruer les pores de la peau. Les formules deviennent alors comédogènes : elles favorisent l’apparition de boutons et de points noirs.
Certains produits peuvent également perturber l’équilibre naturel de la peau. Des réactions dermatologiques, notamment une résurgence de l’acné, peuvent alors ressortir.
L’utilisation de produits périmés ou la contamination d’un produit par les doigts peuvent causer des réactions cutanées.
Cosmetics may contain potential allergens such as perfumes, preservatives or colorants. Allergic reactions or irritation can then occur in sensitive individuals.
Certain chemical ingredients can contribute to oxidative stress and premature aging of the skin.
Home recommendations for a blooming make-up
Préférez les produits naturels, étiquetés « non-comédogènes » et « hypoallergéniques » afin de minimiser les risques.
Apply make-up to cleansed skin.
Renew your brushes and sponges regularly to minimize the risk of cross-contamination.
Make sure you remove your make-up before going to bed: your skin needs to breathe in order to regenerate during the night.
Usez et abusez de produits hydratants pour maintenir l’éclat de votre peau.
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Afin d’hydrater votre peau en profondeur, avant de vous maquiller et après le démaquillage, nous vous recommandons ou bien :
La crème Hydra Protect pour répondre à un besoin d’hydratation
La crème Lissant Actif afin d’associer à l’effet hydratant des propriétés lissantes pour les 1ères rides
La crème Nutri Active pour renforcer l’effet hydratant, avec des propriétés nourrissantes. La crème Nutri Active est idéale pour les peaux matures.
You can also combine :
L’eau de soin Secret d’Éclat pour son effet naturellement apaisant (acide malique) et revivifiant (vitamine C)
L’huile sèche Secret Sublimant pour son effet sébo-régulateur (grâce à sa concentration remarquable en oméga 7) et antioxydant (grâce à la vitamine E notamment).
By choosing products wisely and following a proper skincare routine, you can enjoy the benefits of make-up while minimizing the risks. For personalized advice, consult a dermatologist who can assess your skin type and specific needs.
L’argousier est un arbuste épineux originaire d’Europe, en particulier des Alpes et d’Europe du Nord. On le retrouve également en Asie. De son petit nom scientifique Hippophae Rhamnoides, sa propension à s’implanter dans un sol particulièrement pauvre est remarquable. Les argousiers ont également une capacité à évoluer dans des conditions climatiques sévères. Leur feuillage résiste à des températures allant jusqu’à -30C° en hiver ! De là à imaginer que la composition hors normes de ce petit fruit coloré constitue la source de sa résilience, il n’y a qu’un pas… Que les médecines ancestrales ont franchi il y a des millénaires de cela !
Traditional Chinese, Japanese and Ayurvedic medicines, as well as populations from the northernmost regions of Europe, incorporate sea buckthorn berries into their treatments:
Skin disorders,
L’irritation des muqueuses,
Digestive disorders,
Painful periods,
Cardiovascular disorders...
La baie d’argousier est également utilisée comme fortifiant depuis des siècles. Sa richesse en nutriments était extrêmement valorisée notamment en période de famine et de privation. La médecine vétérinaire n’est pas en reste. Dans l’Antiquité grecque, les feuilles et les rameaux étaient mélangés à l’alimentation des chevaux pour accélérer leur prise de poids et donner un éclat particulier à leur pelage. Toutefois les bienfaits les plus caractéristiques de la baie concernent la beauté de la peau.
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Botanical characteristics
L’argousier, Hippophae Rhamnoides, est une plante pionnière. Elle ne doit pas être confondue avec l’arbousier. Si leurs noms sont très proches, les propriétés de ces deux plantes diffèrent. L’argousier est facilement reconnaissable à ses baies orange vif et à ses feuilles étroites et argentées. De très petites fleurs jaunes apparaissent en mars. Ces fleurs minuscules et sans pétales complexifient la distinction entre la plante mâle et la plante femelle. Les rameaux des plantes mâles sont plus dressés que les plantes femelles dont le feuillage s’étend davantage en largeur. Ce ne sont pourtant pas les fleurs, mais bien l’apparition de ses fruits qui rendent les argousiers spectaculaires.
Leur floraison débute à la fin de l’hiver, un moment où les insectes pollinisateurs sont encore absents. La pollinisation de ces plantes dépend alors principalement du vent. Lorsque vous cultivez des pieds d’argousier dans votre jardin, il est essentiel de procéder à une sélection de plantes mâles à installer à proximité des femelles. Vous faciliterez ainsi le processus de reproduction, ce qui est nécessaire puisque la période de floraison est courte.
Ces arbustes épineux peuvent, selon leur espèce, atteindre jusqu’à 6 mètres de haut. Parmi les variétés les plus connues, la variété l’Inermis, la Leikora, le friesdorfer ou encore l’Indian Summer. Chaque type de variété présente des propriétés qui lui sont propres. À la Maison de l’Argousier notre sélection s’est portée sur la variété Clara pour ses caractéristiques naturelles.
L’épine de l’argousier est très piquante ce qui permet de constituer une haie particulièrement infranchissable. Les rameaux sont particulièrement résistants aux conditions climatiques rudes et aux sols pauvres. Ils exigeront simplement des sols bien drainés. Ils peuvent également supporter une plantation en pot dans un jardin plutôt qu’en pleine terre. La culture en pot ne permettra toutefois pas l’extension des racines comme en pleine terre, et le développement sera limité. Comme tout type de plantes, l’Hippophae Rhamnoides appréciera quelques rayons de soleil.
Cette plante pionnière est non seulement un régal pour les yeux, mais aussi un élément vital pour les écosystèmes auxquels il appartient. Les pieds d’argousier sont réputés pour leur rôle dans la stabilisation du sol, grâce à son réseau racinaire largement étendu sous la terre. La plantation peut alors prendre la forme d’une haie. Cette caractéristique est particulièrement précieuse dans les régions arides ou montagneuses, comme dans les Alpes. Ses racines profondes encouragent également la croissance de micro-organismes qui améliorent en l’espèce la fertilité du sol.
Le feuillage dense de l’argousier offre un habitat et une source de nutriments essentielle à de nombreuses espèces animales. Les baies, très nutritives, sont vitales pour les oiseaux ou les insectes locaux, aidant à la pollinisation et à la dispersion des semences. Très résistants aux températures extrêmes, les fruits de l’argousier constituent parfois l’unique source de nourriture des oiseaux locaux en automne et en hiver.
Les bienfaits de l’argousier
A remarkable composition
Les baies d’argousier sont exceptionnellement riches en vitamine C. Une petite baie, pas beaucoup plus grosse qu’un petit pois, en contient 15 fois plus qu’une orange !
Nous pouvons également citer la présence formidable du bêtacarotène, précurseur de la vitamine A et du rétinol. Vous pensiez que la carotte était le meilleur vecteur de bêtacarotène ? Que nenni, les fruits de l’argousier en sont 10 fois plus concentrés qu’une carotte !
Berries are also very rich in vitamin E. This powerful antioxidant is 4 times more present in sea buckthorn oil than in sunflower oil!
And what about its Omega 7 content? Only 4 fruits in the world contain them, but the sea buckthorn berry has 20 times the concentration of its cousins. You may ask, what is Omega 7 used for? Well, they're simply the closest natural component to human sebum!
In addition to these 4 ingredients, sea buckthorn berries contain numerous vitamins and trace elements: omegas 6 and 9, polyphenols, malic acid and even... natural hyaluronic acid!
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The health benefits of sea buckthorn
While its reputation has been forged over the centuries, modern science is now studying the benefits of sea buckthorn. The literature points to skin repair and regeneration, as well as beneficial effects on the immune and cardiovascular systems. Some scientific studies support the view that sea buckthorn berries can play a significant role in the prevention of chronic diseases, thanks to their powerful antioxidant properties.
L’argousier a ainsi été utilisé par les athlètes olympiques ainsi que par les cosmonautes russes pour ses propriétés régénératives. Nous retrouvons également des témoignages de son utilisation médicale, notamment pour traiter les blessures des soldats pendant la guerre d’Afghanistan ou pour soulager les victimes de Tchernobyl.
L’utilisation de l’argousier
Dans l’alimentation
Les baies sont utilisées dans la fabrication de jus, de confitures et même de certains plats cuisinés. Leur goût unique et leurs propriétés nutritives en font un ingrédient prisé. Les feuilles sont, elles aussi, utilisées, notamment pour ses propriétés stimulantes sur le système immunitaire ainsi que pour ses effets anti-inflammatoires, antiviraux et antioxydants. Les feuilles d’argousier sont alors infusées et consommées à la manière d’une tisane.
Its formidable cosmetic power
De plus en plus d’applications cosmétiques naissent aujourd’hui à la lueur des analyses scientifiques qui ont démontré les vertus remarquables de la baie d’argousier. L’huile extraite des baies et des graines est hautement valorisée en cosmétique. Ses propriétés régénératives sur la peau aident en effet à traiter et prévenir les lésions cutanées, les brûlures et les éruptions. Elle hydrate en profondeur et contribue à réduire les signes du vieillissement.
Il convient ici de distinguer trois éléments issus de l’argousier :
l’huile obtenue à partir des pépins de la baie
that obtained from pulp
et enfin l’eau que produit la baie
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Sea buckthorn seed oil
Sea buckthorn seed oil contains a high level of unsaturated fatty acids, which boost cell renewal and improve skin appearance. They also help reinforce the skin's hydrolipidic film, while preserving the moisture content of the upper layers of the epidermis.
Oil extracted from the fruit pulp
The orange oil obtained from the flesh of the sea buckthorn berry is very rich in beta-carotene and palmitoleic acid. It offers effective protection against free radicals, notably the sun. It helps combat the signs of aging. In particular, palmitoleic acid promotes the renewal of damaged cells.
Users also appreciate the oil's natural orange color, which instantly gives a healthy glow.
L’eau de la baie d’argousier
C’est dans l’eau de l’argousier que l’on retrouve en particulier l’extraordinaire concentration en vitamine C. L’acide malique est également très présent et apprécié pour son efficacité sur les phénomènes inflammatoires de la peau.
Food supplements and pharmaceutical specialties
Compte tenu de sa composition exceptionnelle, les fruits de l’Hippophae Rhamnoides sont également utilisés dans la production de compléments alimentaires et de produits pharmaceutiques.
La Chine a identifié le potentiel de cette plante. On y trouve à l’heure actuelle 300 000 hectares d’arbustes plantés et le pays produit plus de 200 références qui en contiennent.
The sea buckthorn berries in La Maison de l'Argousier products do not come from China. They come from our own plantation. Our shrubs are grown under organic farming methods. Our oil is produced using methods that best respect the active ingredients it contains. All our products are made in France using natural ingredients.
La récolte des baies de l’argousier est souvent manuelle, bien que des méthodes mécanisées soient en développement pour répondre à la demande croissante.
Les baies d’argousier : des graines de star !
L’argousier, Hippophae Rhamnoides, est bien plus qu’un simple arbuste capable de s’implanter sur des sols pauvres grâce à des racines profondes ; c’est une source inestimable de nutriments. Sa popularité croissante témoigne de son potentiel à jouer un rôle clé dans notre quête de bien-être, de beauté et de santé au naturel.
Highly active, natural and divinely sensorial formulas are the hallmarks of Maison de l'Argousier products, whose star ingredient, sea buckthorn berry, offers a powerful cocktail of active ingredients for the skin.
The relationship between blood type and various aspects of health is a subject of both interest and debate. Among the most widely discussed theories, some suggest that blood type may influence skin characteristics, including health, aging and responsiveness to treatments.
Si une partie du patrimoine génétique joue un rôle indéniable sur la peau, qu’en est-il du groupe sanguin qui, lui aussi, est génétique ?
Blood types
Les groupes sanguins sont déterminés par la présence ou l’absence de certains antigènes à la surface des globules rouges. Les principaux systèmes de groupage sanguin incluent le système ABO et leur rhésus Rh. Nous pouvons ainsi présenter un groupe sanguin A, B, AB ou O accompagné de l’un des deux rhésus : positif ou négatif.
These characteristics are genetic: the blood type of each parent determines the blood type of their child.
Les caractéristiques du groupe sanguin peuvent influencer la réaction de l’organisme à certaines pathologies. Cependant les programmes de recherche qui y ont été consacrés sont très limités.
Current research on blood group and skin
Les études liant directement le groupe sanguin à la qualité de la peau sont rares. Elles s’appuient le plus souvent sur de petites cohortes de personnes (une dizaine de personnes). La corrélation des hypothèses qui ont pu être avancées est souvent non concluante.
However, some research has explored and highlighted indirect links, such as the following:
Allergic reactivity : studies have confirmed that certain blood groups are more prone to allergies. Indirectly, this can affect skin health: allergic reactions such as dermatitis can alter skin quality, even punctually.
Risk of certain diseases: According to some research programs, blood type may influence vulnerability to certain diseases. These diseases could, indirectly, affect skin health, notably through altered blood circulation.
La réponse aux traitements : Certaines recherches suggèrent que le groupe sanguin pourrait jouer un rôle dans la réponse de l’organisme aux médicaments. Ceux utilisés pour traiter les affections cutanées pourraient alors avoir une incidence sur la peau.
Ces facteurs restent donc très indirects. À ce jour, à notre connaissance, aucun lien plus direct entre votre groupe sanguin et la qualité de votre peau n’a été établi !
Myths vs. realities
Certaines croyances populaires suggèrent que les personnes de certains groupes sanguins auraient une peau naturellement plus grasse ou plus sèche. Néanmoins, aucune étude scientifique rigoureuse n’a confirmé de telles assertions. Les variations observées dans les types de peau sont généralement le résultat de facteurs génétiques plus complexes et de facteurs environnementaux plutôt que du groupe sanguin.
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The blood group pretext doesn't work!
Although blood type can influence various aspects of health, evidence of its direct impact on skin health is limited.
Pas d’excuses donc pour ne pas prendre soin de sa peau : le prétexte du groupe sanguin ne fonctionne pas !
Vous souhaitez améliorer la qualité de votre peau ? Nous ne saurions que trop vous recommander de vous concentrer sur des approches éprouvées. La meilleure stratégie consiste en l’utilisation régulière de produits adaptés à votre type de peau, une bonne hydratation, une alimentation équilibrée et une protection efficace contre le soleil.
La Maison de l’Argousier est à vos côtés pour vous aider à mettre en place une routine de soins naturelle et véritablement efficace !
A few sources for further information:
Fhpmco. (2022, 23 mai). Les Groupes Sanguins, une histoire de Génétique – FHP-MCO. FHP-MCO. https://www.fhpmco.fr/2022/06/02/les-groupes-sanguins-une-histoire-de-genetique/
Lee, D. H., Jung, J. Y., Oh, J. H., Lee, S., Kim, Y. K., & Chung, J. H. (2012). Ultraviolet irradiation modulates ABO blood group antigens in human skin in vivo: possible implication in skin aging. Journal of Dermatological Science, 66(1), 71-73.
La ménopause est souvent présentée comme une période sombre de la vie de la femme. C’est pourtant une phase ou la femme s’affranchit de certaines barrières : elle se sent plus libre, plus affirmée.
L’image de la femme ménopausée terne et morose aurait-elle la dent dure ?
Have we for too long wanted to restrict women by systematically reducing them to their reproductive role?
Notre culture tend-elle à souligner que l’interruption du cycle menstruel éteint derechef la valeur de celle qui fut un jour en âge de porter la vie ?
Pourtant les femmes célèbres affichent de plus en plus dans les médias l’âge mûr comme un état de grâce. Mais l’image négative tarde à s’estomper…
Malgré tout il n’est pas question de rester sur une image idéalisée de la ménopause. La période s’accompagne parfois de symptômes redoutés… Mais que l’on peut tout à fait apprivoiser !
What impact does the end of the reproductive period have on the skin?
Beaucoup de femmes s’inquiètent des effets des modifications hormonales sur leur apparence. La qualité de la peau fait partie des préoccupations premières. Il n’est pas question de naïveté : Le cycle ovarien induit en effet une chute de la sécrétion d’œstrogènes et de progestérone. Les modifications hormonales liées à la fin de la période reproductive ont bien un impact sur plusieurs organes. La peau n’en est pas exempte :
Les œstrogènes jouent un rôle important dans la synthèse du collagène et de l’élastine. Ces deux protéines sont essentielles pour maintenir l’élasticité de la peau et la densité des tissus. La baisse des niveaux d’œstrogènes pendant la ménopause peut alors entraîner une perte d’élasticité et un amincissement des volumes du visage.
Sebaceous glands are also partially regulated by estrogen. They become less active during menopause, which reduces sebum production. This reduction in sebum secretion can dry out the skin.
Les changements hormonaux peuvent entraîner une hyperpigmentation ou des taches brunes, souvent exacerbées par des années d’exposition au soleil.
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The first thing to do is to consult your gynecologist. He or she will be in the best position to suggest a solution tailored to your personal situation. Some literature also suggests natural treatments such as taking Maca Lepidium Peruvianum Chacon (not to be confused with Maca Lepidium Peruvianum Meyenii). In any case, these suggestions should be discussed with your doctor.
Que mettre en place pour limiter l’impact de la ménopause sur la peau ?
Pour ce qui concerne la peau, nous ne saurions que trop vous conseiller de regarder du côté de l’argousier :
L’argousier constitueune source inédite d’Omégas 7 qui est le composant le plus proche du sébum humain. Seuls 4 fruits au monde contiennent des Omégas 7. Toutefois, l’argousier affiche une concentration 20 fois supérieure aux trois autres !
The concentration of vitamin E in sea buckthorn oil is almost 4 times that of sunflower oil! This powerful antioxidant plays an essential role in slowing down the aging process.
A single sea buckthorn berry is 20 times richer in vitamin C than an orange! This collagen precursor reduces pigmentation spots. It plays a fundamental role in preserving your youthful appearance .
Le bêtacarotène est le précurseur de la Vitamine A. L’huile d’argousier en contient jusqu’à 10 fois plus qu’une carotte ! Chouchou des peaux fatiguées, le bêtacarotène stimule l’élasticité et prévient la déshydratation cutanée.
Et bien plus encore : Polyphénols, Acide Malique, Omégas 3, 6 et 9 …
La crème Nutri-Actif accompagnée de l’huile Secret Sublimant sera vos plus grands alliés. Effet bonne mine garantit!
Alors la ménopause… Fatalité ou période de grâce ?
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Sources :
Wines, N., & Willsteed, E. (2001). Menopause and the skin. Australasian Journal Of Dermatology, 42(3), 149-160. https://doi.org/10.1046/j.1440-0960.2001.00524.x
Thirion, L., Franchimont, C., Arrese Estrada, J., Quatresooz, P., Gaspard, U., & Pierard, G. (2006). Skin and the menopause. Revue médicale de Liège, 61(3).
Use of Gelatinized Maca (Lepidium Peruvianum) in Early Postmenopausal Women (2005). International Journal Of Biomedical Science.
Ah, le soleil, source de chaleur, de lumière… mais aussi de défis pour notre peau. Alors que les journées ensoleillées invitent à la détente et à la joie, il est essentiel de comprendre les effets du soleil sur notre peau et de savoir comment la chouchouter après une journée ensoleillée.
The benefits of the sun
Sunlight is an indispensable source of vitamin D, essential for bone health and immune system regulation.
Qui n’a jamais ressenti cette pointe de morosité l’hiver lorsque les journées de grisaille se suivent et se ressemblent ?
Qui ne retrouve pas quelques bouffées d’euphorie lorsque les premiers rayons estivaux reviennent flatter nos tempes ?
Un bain de soleil modéré est recommandé pour synthétiser cette vitamine essentielle. Toutefois, et on ne vous apprendra rien sur ce point, tous les dermatologues mettent en garde : l’exposition doit être contrôlée et limitée aux périodes pendant lesquelles les rayons UV sont les moins intenses.
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The dangers of excessive exposure
Exposure to the sun can generate numerous side effects, ranging from premature aging to more serious illnesses such as skin cancer. UV rays are the main culprits:
UVA rays penetrate deep into the skin and contribute to skin ageing
UVB is more closely linked to sunburn and cancer.
Without wishing to replace the precious advice of your dermatologist, let's remember that the sun can be responsible for :
Skin dehydration
The sun, combined with high temperatures, can lead to skin dehydration. Ultraviolet rays induce water loss. Your skin then becomes dehydrated.
L’hyperpigmentation
Le soleil peut stimuler la production de mélanine, le pigment responsable de la couleur de la peau. Une exposition prolongée peut entraîner des taches brunes communément appelées « taches de vieillesse ».
Premature aging
Les rayons UV sont l’une des principales causes du vieillissement prématuré de la peau. Ils endommagent le collagène et l’élastine, protéines essentielles pour maintenir la fermeté et l’élasticité de la peau.
L’Altération des barrières cutanées
Une exposition excessive au soleil peut altérer la barrière cutanée, compromettant ainsi la capacité de la peau à retenir l’humidité et à se défendre contre les agressions extérieures.
Les coups de soleil et l’inflammation
Une exposition excessive aux UV du soleil peut provoquer une réaction inflammatoire que chacun connaît sous le nom de “coup de soleil”. Outre les rayons UV, les rayons infrarouges contribuent, eux aussi, à la production de radicaux libres. Au-delà d’accélérer le vieillissement cutané, peuvent entraîner des dommages cellulaires graves. Prudence, donc !
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So how do you protect your skin from the sun?
En premier lieu, usez et abusez d’une crème solaire présentant un SPF de 30 minimum. Il est nécessaire que votre crème soit capable de bloquer à la fois les UVA et les UVB. N’hésitez pas à renouveler l’application toutes les deux heures ou immédiatement après avoir nagé ou transpiré. Attention, toutes les crèmes ne se valent pas et nous vous invitons à vous référer au dossier UFC Que Choisir pour sélectionner une crème solaire efficace.
Vous avez des enfants ? Eux aussi ont besoin d’être protégés ! Comme beaucoup de parents, une fois à la plage, la flemme prend le dessus ? Pensez que dans 20 ans, vous n’aurez plus ce plaisir de les tartiner de protection solaire et imaginez comme cela vous manquera 😉
Pour ce qui nous concerne, à la Maison de l’Argousier, nous tenons à ce que chacun de nos produits soit un modèle d’efficacité tout en restant 100/100 Yuka. Pour cette raison, notre gamme solaire est encore en phase de recherche et développement. Nous ne manquerons néanmoins pas de vous avertir dès que nous serons prêts à vous proposer la meilleure des crèmes solaires.
You can also wear protective clothing: wide-brimmed hats, sunglasses and covering clothes are your allies against direct exposure to the sun. You should also avoid exposure to the sun when UV rays are at their most aggressive (from 10am to 4pm).
Enfin, vous pouvez intégrer des aliments riches en antioxydants qui aident à combattre les dommages causés par les radicaux libres. La vitamine E est un allié de poids. Et devinez quoi ? L’argousier en contient 4 fois plus que l’huile de tournesol 😉 Petite information inédite, nous avons le plaisir de vous annoncer que la gamme de nutri-cosmétiques signée « La Maison de l’Argousier » s’apprête à voir le jour… Mais chuuut, c’est encore un secret !
Sea buckthorn: A precious ally against the effects of the sun
Among natural treasures for the skin, sea buckthorn is a must. The nutrient-rich berries of this shrub offer exceptional properties for the skin, particularly after exposure to the sun.
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Here are some of its benefits:
Riche en vitamines : Les baies d’argousier sont une source incroyable de vitamines C et E, deux puissants antioxydants qui aident à neutraliser les effets néfastes des rayons UV sur la peau. Vous retrouverez ces éléments dans la gamme de cosmétiques de la Maison de l’Argousier !
Oméga-7 : Rares dans le règne végétal, les oméga 7 contenus dans la baie d’argousier aident à régénérer la peau et à améliorer l’hydratation et l’élasticité. Seuls 4 fruits en contiennent, mais l’argousier a une concentration 20 fois plus élevée que les 3 autres ! Le Secret Sublimant de la Maison de l’Argousier est particulièrement riche en Omégas 7 !
Des propriétés anti-inflammatoires : l’acide malique présent dans l’eau native de la baie d’argousier peut réduire l’inflammation et favoriser la guérison des brûlures dues au soleil, grâce à ses composés bio actifs. Vous retrouverez une concentration très importante d’acide malique dans le Secret d’Éclat de la Maison de l’Argousier.
By following these tips and incorporating sea buckthorn into your skincare routine, you can enjoy the benefits of the sun while effectively protecting your skin. Remember: beautiful skin is healthy skin!
Nos choix de vie peuvent influencer la santé et l’apparence de notre peau. L’alcool, parfois compagnon de fête, peut laisser son empreinte sur notre épiderme. Décryptage et solutions pour compenser les petits écarts !
Les effets de l’alcool sur la peau… Sans langue de bois !
Skin dehydration
L’alcool entraîne une diminution de la sécrétion de l’hormone antidiurétique. C’est cette hormone qui contrôle l’équilibre hydrique du corps. Le corps élimine alors plus d’eau qu’il en absorbe : C’est ce qui explique la sensation de soif que l’on peut ressentir après avoir bu de l’alcool.
Cependant la déshydratation ne se limite pas à donner soif ou à créer ce que certains ressentent comme une sécheresse oculaire au petit matin. Les molécules d’alcool ont la capacité de détourner l’eau nécessaire aux cellules de la peau. Or une peau déshydratée peut devenir terne et prématurément altérée.
Redness and Couperose
L’alcool est un puissant vasodilatateur qui agit très rapidement sur les petits vaisseaux du visage. C’est ainsi que l’on peut ressentir une sensation de chaleur après avoir absorbé de l’alcool. Une consommation importante et répétée peut néanmoins, conduire à des rougeurs cutanées permanentes.
Cette manifestation, qui peut être disgracieuse, n’est cependant pas le fait d’un petit écart. Pour éviter ce phénomène, la clé reste la modération !
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Premature deterioration in skin quality
L’alcool impacte également le niveau de vitamines et d’antioxydants dans le corps :
Le métabolisme puise dans les vitamines présentes dans l’organisme afin de dégrader les molécules d’alcool. Les vitamines sont moins bien assimilées par l’organisme.
Vitamins A and C are particularly vulnerable. They are precursors of retinol and collagen respectively. Their role is therefore crucial to cell renewal. A reduction in these vitamins can contribute to premature deterioration in skin quality.
Maison's recommendations for compensating for a gap
👉 Hydratez-vous abondamment (de l’eau, de l’eau, de l’eau !) pour compenser un petit écart en soirée.
👉 Good sleep is essential for cell regeneration. A stable sleep routine allows your skin to recover overnight. If your sleep has been disrupted by a small lapse, take the time to rest in the days that follow.
👉 Incorporate vitamin C-rich products into your routine. It stimulates collagen production!
Nous vous recommandons Secret d’éclat de la Maison de l’Argousier. L’eau extraite de la baie d’argousier est particulièrement riche en vitamines C. Il faut dire qu’une seule baie d’argousier est 20 fois plus riche en vitamine C qu’une orange !
👉 You can also use Secret Sublimant with its exceptional beta-carotene content.
Ce précurseur de la Vitamine A est le chouchou des peaux fatiguées puisqu’il prévient la déshydratation cutanée. La baie d’argousier est 10 fois plus concentrée en bêtacarotène qu’une carotte !
En bonus, l’effet bonne mine est garanti !
👉 L’argousier est remarquablement riche en antioxydants. Découvrez également prochainement la gamme de compléments alimentaires concoctée par La Maison de l’Argousier pour contrer les effets d’un petit écart !
L’argousier, est bien plus qu’un simple arbuste : c’est une plante fascinante qui a toute sa place dans la préservation de la biodiversité !
L’argousier, également connu sous le nom d’Hippophae, est une espèce végétale qui prospère dans les régions tempérées à froides, et les zones montagneuses. Ses feuilles, d’un vert argenté, et ses baies orange vif sont un régal pour les yeux. Toutefois l’argousier est également un trésor vital pour les écosystèmes auxquels il appartient.
L’argousier est reconnu pour sa capacité à fixer les sols grâce. Son système racinaire étendu limite les phénomènes d’érosion. Ses racines profondes permettent en outre le développement de micro-organismes qui favorisent la fertilité des sols.
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Les arbustes d’argousier sont denses, et servent ainsi d’habitat pour la faune locale. Ils peuvent résister à des températures allant jusqu’à -30°C. Les baies d’argousier, riches en nutriments, arrivent à maturité l’automne venue. Elles peuvent alors constituer l’une des rares sources d’énergie pour les insectes et les oiseaux locaux.
La Maison de l’Argousier est propriétaire de sa propre argouseraie cultivée en Agriculture Biologique. Elle participe aux travaux scientifiques menés sur cette pépite de la nature.
L’argousier est bien plus qu’une simple plante. C’est un trésor de la nature tant pour son écosystème que pour l’homme. En protégeant ce petit arbuste si peu connu dans nos contrées latines, nous préservons la biodiversité de notre planète et nous investissons dans notre propre bien-être et notre santé.
