Nos choix de vie peuvent influencer la santé et l’apparence de notre peau. L’alcool, parfois compagnon de fête, peut laisser son empreinte sur notre épiderme. Décryptage et solutions pour compenser les petits écarts !
Les effets de l’alcool sur la peau… Sans langue de bois !
Austrocknung der Haut
L’alcool entraîne une diminution de la sécrétion de l’hormone antidiurétique. C’est cette hormone qui contrôle l’équilibre hydrique du corps. Le corps élimine alors plus d’eau qu’il en absorbe : C’est ce qui explique la sensation de soif que l’on peut ressentir après avoir bu de l’alcool.
Cependant la déshydratation ne se limite pas à donner soif ou à créer ce que certains ressentent comme une sécheresse oculaire au petit matin. Les molécules d’alcool ont la capacité de détourner l’eau nécessaire aux cellules de la peau. Or une peau déshydratée peut devenir terne et prématurément altérée.
Rötungen und Couperose
L’alcool est un puissant vasodilatateur qui agit très rapidement sur les petits vaisseaux du visage. C’est ainsi que l’on peut ressentir une sensation de chaleur après avoir absorbé de l’alcool. Une consommation importante et répétée peut néanmoins, conduire à des rougeurs cutanées permanentes.
Cette manifestation, qui peut être disgracieuse, n’est cependant pas le fait d’un petit écart. Pour éviter ce phénomène, la clé reste la modération !
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Eine vorzeitige Veränderung der Hautqualitäten
L’alcool impacte également le niveau de vitamines et d’antioxydants dans le corps :
Le métabolisme puise dans les vitamines présentes dans l’organisme afin de dégrader les molécules d’alcool.
Les vitamines sont moins bien assimilées par l’organisme.
Besonders anfällig sind die Vitamine A und C. Sie sind Vorstufen von Retinol bzw. Kollagen. Sie spielen daher eine entscheidende Rolle bei der Zellerneuerung. Ein Mangel an diesen Vitaminen kann zu einer vorzeitigen Verschlechterung der Hautqualität beitragen.
Die Empfehlungen Haus, um eine Abweichung auszugleichen
👉 Hydratez-vous abondamment (de l’eau, de l’eau, de l’eau !) pour compenser un petit écart en soirée.
👉 Ein guter Schlaf ist für die Zellregeneration unerlässlich. Eine stabile Schlafroutine sorgt dafür, dass sich Ihre Haut über Nacht erholen kann. Wenn Ihr Schlaf durch einen kleinen Ausrutscher gestört wurde, nehmen Sie sich in den folgenden Tagen Zeit, um sich auszuruhen.
👉 Bauen Sie Produkte mit hohem Vitamin-C-Gehalt in Ihre Routine ein. Es regt die Kollagenproduktion an!
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👉 Sie können auch Secret Sublimant verwenden, dessen Beta-Carotin-Gehalt außergewöhnlich hoch ist.
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